Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
1148 kcal
|
Fedt: 32,36g | Prot.: 107,08g | Kulhyd.: 87,65g.
Morgenmad: O-La-La Каша 9 Злаков. Frokost: Семга Слабосоленая, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Судак Отварной, Гречка Отварная. Aftensmad: Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Mass Effect Casein. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasia1231's Vægt Historie
|