Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
71 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
1580 kcal
|
Fedt: 54,83g | Prot.: 118,47g | Kulhyd.: 160,88g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Бутерброд с Маслом и Рыбой, Гречневая Каша. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон, Молоко (Цельное Молоко), Курица Вареная. Aftensmad: Чай, Грейпфрут, Легкая Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Andet: Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Простоквашино Творог 2%, Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надеждасопова's Vægt Historie
|