Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
1120 kcal
|
Fedt: 47,49g | Prot.: 91,62g | Kulhyd.: 82,35g.
Morgenmad: Черная Смородина, Минская Марка Ряженка «Нежность» 2,5%, Лидкон Геркулес, Белый Пеликан Семечки Очищенные, Рыбий Жир Лосося, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Огурец (с Кожурой), Березовский СК Сыр Костромской 45%, Куриное Филе, Gallina Blanca Макаронные Изделия Ракушки. Aftensmad: Куриное Филе. Snacks/Andet: Bite Slim Bite Кокос, Молочная Страна Био Творог 5%, Рисовые вафли с семенами тыквы. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|