Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
2332 kcal
|
Fedt: 59,96g | Prot.: 87,23g | Kulhyd.: 239,91g.
Morgenmad: Orange, Apple. Frokost: Chinese Style Lemon Chicken, White Rice. Aftensmad: Rye Bread, Tine Nøkkel lettost 16% fett, Scrambled Egg . Snacks/Andet: Beer, Pear. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|