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Nur noch 900 g bis zum ersehnten U80 😊
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
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788 kcal
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Fedt: 39,15g | Prot.: 73,84g | Kulhyd.: 37,73g.
Morgenmad: Teekanne Chinesischer Sencha, Gurke (Geschält), Gruninger Winzerschinken. Frokost: Kräutertee, Gruninger Winzerschinken, Kühne Gemüsechips. Aftensmad: Aldi Gourmet Rohschinken, Endiviensalat, Palmin Kokosfett, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Mandarine, Fenchel, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. mere..
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2325 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
20 feb 18 af medlem: Mausinki
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20 feb 18 af medlem: Judybiba
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Hi Wuschel, klasse. Die 8 siehst du auf jeden Fall diese Woche noch! LG
20 feb 18 af medlem: Nizzy1988
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wuschel_75's Vægt Historie
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