Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
80 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
1653 kcal
|
Fedt: 83,34g | Prot.: 82,05g | Kulhyd.: 152,12g.
Morgenmad: Свитлогорье Творог 9%, Вологжанка Сметана 18%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Яблоко Желтое. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|