Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
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67 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
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978 kcal
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Fedt: 26,29g | Prot.: 47,49g | Kulhyd.: 155,86g.
Morgenmad: Manzanas (sin Cáscara), Ciruela. Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pickles, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Natura Mayonesa. Aftensmad: Dia Queso de Crema Light, Cebollas, Albahaca, Tomates, Berenjena Cocida. Snacks/Andet: Manzana Deshidratada, Ciruela. mere..
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1949 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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analiac72's Vægt Historie
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