Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
1005 kcal
|
Fedt: 60,39g | Prot.: 90,85g | Kulhyd.: 21,73g.
Morgenmad: Queijo Coalho, Ovo Frito. Frokost: Queijo Coalho, Pepino (com Casca), Salad Creations Tomate, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Aftensmad: Estrogonofe de Carne. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|