Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
1689 kcal
|
Fedt: 51,41g | Prot.: 167,43g | Kulhyd.: 143,21g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Овсяное Печенье, Чай, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Grow Food Индейка Гриль, Grow Food Индейка Гриль, Grow Food Индейка Гриль, Чай, Чай, Вода, Вода, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Кефир 1%, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Хлебец, Хлебец, Чай с Сахаром. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ksenia0909's Vægt Historie
|