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低碳Day8~76.9（-3）
今天星期三公休吃了一堆夜市東西
中午雞排便當@@太少菜
加自己炒的高麗菜起司
下午吃堅果
晚上吃半個火鍋又吃蛋
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2017:
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773 kcal
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Fedt: 54,73g | Prot.: 40,89g | Kulhyd.: 30,39g.
Aftensmad: 火鍋, 全聯 五花肉火鍋肉片. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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