Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
1191 kcal
|
Fedt: 45,44g | Prot.: 116,32g | Kulhyd.: 77,09g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Леовит Каша Овсяная Клубника. Frokost: Шоколадница Борщ, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Aftensmad: Домик в деревне Творог 0,2%, Куриное Филе. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Ironman Протеиновый Батончик Caramel. mere..
|
|
1937 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|