Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
1862 kcal
|
Fedt: 81,96g | Prot.: 88,13g | Kulhyd.: 205,95g.
Morgenmad: Огородников Рыжиковое Масло, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Frokost: Глобус Котлета Домашняя, Минтай, Майонез (Низкокалорийный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Борщ. Aftensmad: Hochland Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Баклажаны Тушеные, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Свинина. Snacks/Andet: Каравай Шарлотка с Яблоками, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфета Маска, Восход Торт Домашний со Сметаной. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|