Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
930 kcal
|
Fedt: 49,79g | Prot.: 68,25g | Kulhyd.: 51,12g.
Morgenmad: Coqueiro Patê de Atum, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nescau Achocolatado. Frokost: Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Carne, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aftensmad: Suco de Acerola, Queijo Coalho, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo. Snacks/Andet: Café com Açúcar. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carolalmeida.14's Vægt Historie
|