Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 32,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
1769 kcal
|
Fedt: 77,34g | Prot.: 98,89g | Kulhyd.: 174,67g.
Morgenmad: Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Изюм (без Косточек), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое), Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Морской Язык. Snacks/Andet: Пирожное Заварное, Творожная Запеканка, Тортьяна Торт Медовый. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kuznetcova's Vægt Historie
|