Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
106,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
2842 kcal
|
Fedt: 156,14g | Prot.: 138,49g | Kulhyd.: 256,98g.
Morgenmad: Ceviz, Siyah Zeytin, Cappy %100 Portakal Suyu, Kaşarlı Tost. Frokost: Sütaş Ayran, Orman Kebabı, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Doğanay Şalgam Suyu, Hamsi Tava, Ekmek. Snacks/Andet: Antep Fıstığı, Leblebi, Keçi Boynuzu, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Elma. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|