Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
869 kcal
|
Fedt: 33,36g | Prot.: 74,69g | Kulhyd.: 68,43g.
Morgenmad: Herbalife F1 Коктейль, Жареное Яйцо. Frokost: Куриное Филе с Сыром, Морковный Салат, Гречневая Крупа. Snacks/Andet: Herbalife F1 Коктейль, Яблоко Семеринка. mere..
|
|
1979 kcal
|
Motion:
ходьба пешом - 2 timer, скакалка - 5 minutter, Hvile - 13 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 16,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Brave strawberry's Vægt Historie
|