Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 46,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
2411 kcal
|
Fedt: 69,08g | Prot.: 147,04g | Kulhyd.: 308,99g.
Morgenmad: Морковь, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Frokost: Гречка, Морковь, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Aftensmad: Тортьяна Торт Альфонсо, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Пирожок с Мясом. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|