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Schönes Bergfest euch
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
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852 kcal
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Fedt: 27,05g | Prot.: 90,36g | Kulhyd.: 67,14g.
Morgenmad: Milch (Vollmilch), Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee. Frokost: Aldi Naturjoghurt, DM Bio Kokosöl, Kirschtomaten, Gut & Günstig Hirtenkäse, Brokkoli, Rote Zwiebeln. Aftensmad: Mammut Whey Protein Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Andet: Kristallzucker, Apfelmus, Zimt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das wünsche ich dir auch 🙋
20 feb 18 af medlem: MoFu27
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Dankeschön gleichfalls. 😃🍀
20 feb 18 af medlem: Everlost
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Danke, das wünsche ich dir auch🙋
21 feb 18 af medlem: sandram.80
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Super weiter so es sei dir gegönnt 👍👍👍
21 feb 18 af medlem: Ranger 1966
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21 feb 18 af medlem: little budda
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