Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
1344 kcal
|
Fedt: 44,97g | Prot.: 105,95g | Kulhyd.: 129,92g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. Frokost: Спартак Шоколад 90%, Горбуша на Пару, Борщ Диетический, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Данон Йогурт 1,5%, 6 Соток Корнишоны. Aftensmad: Помидоры Черри, Гарнец Овсяная Мука , Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Optimum Nutrition Протеин, Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Лук, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Клементины. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fitnesladyzz's Vægt Historie
|