Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
1672 kcal
|
Fedt: 85,96g | Prot.: 73,54g | Kulhyd.: 156,57g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Вологжанка Сметана 18%, Свитлогорье Творог 9%. Frokost: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Солянка Сборная Мясная. Snacks/Andet: Каждый День Кекс Столичный, Яблоко Желтое, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2.5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|