Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
64 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
1332 kcal
|
Fedt: 53,07g | Prot.: 110,40g | Kulhyd.: 111,72g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб с Отрубями, Омлет с Помидорами. Frokost: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: QNT Whey Protein Light Digest , Bio Max Био-Йогурт Клубника, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Апельсин, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Tassimo Капучино, Mirel Торт Прага. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|