Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
1905 kcal
|
Fedt: 92,43g | Prot.: 84,55g | Kulhyd.: 178,48g.
Morgenmad: Nashi-Birne, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Frokost: Volvic Tee Pfirsich, Milka Milkinis, Kitchenette Hühner-Frikassee. Aftensmad: Knorr Wikingertopf. Snacks/Andet: Biscotto Hafertaler. mere..
|
|
2310 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Sidde - 2 timer, Køre - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|