Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
640 kcal
|
Fedt: 10,41g | Prot.: 14,04g | Kulhyd.: 129,55g.
Morgenmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Frokost: Капуста, Гречка Отварная. Aftensmad: Мармелад, Тушеные Овощи, Чай с Сахаром, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Яблоко, Мандарины. mere..
|
|
1941 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|