Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
1235 kcal
|
Fedt: 27,16g | Prot.: 64,80g | Kulhyd.: 211,09g.
Morgenmad: Orange, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Mr. Bread Roti Manis Gandum Coklat. Frokost: Tomato Chili Sauce, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Aftensmad: Roti, Tomato Chili Sauce, Shrimp Tempura, Chili, Mie Sedaap Rasa Ayam Spesial. Snacks/Andet: Kraft Biskuat Energi Coklat. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aprilianawenni's Vægt Historie
|