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Langsam werde ich ein wenig ungeduldig ;-) die 6 so zum Greifen nahe hatte ich seit 15 Jahren nicht mehr ..... jetzt heisst es GEDULD und DURCHHALTEVERMÖGEN.
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
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1277 kcal
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Fedt: 69,59g | Prot.: 71,61g | Kulhyd.: 56,82g.
Morgenmad: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Schinken (Extra mager), K&U Eiweißbrot. Frokost: Sula Choco Toffees, Body Attack Power Protein Bar. Aftensmad: Rapso 100% Reines Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Sellerie, Kohlrabi, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Snacks/Andet: Prosecco. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
21 feb 18 af medlem: Viviace
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Guten Morgen , das kenne ich auch , aber wir schaffen das , schönen Tag dir.
22 feb 18 af medlem: ich53
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Ich danke Euch ! Euch auch einen schönen Tag !
22 feb 18 af medlem: silkesb
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