Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
532 kcal
|
Fedt: 34,94g | Prot.: 44,60g | Kulhyd.: 11,91g.
Morgenmad: Leite (Leite Integral), Tomates, Davaca Requeijão Cremoso, Seara Lombo tipo Canadense, Ovo Frito, Café. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
taticardona's Vægt Historie
|