Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
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1500 kcal
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Fedt: 52,17g | Prot.: 129,80g | Kulhyd.: 126,70g.
Morgenmad: Queijo Minas, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Leite (Leite Integral). Frokost: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral, Patinho Grelhado. Aftensmad: Patinho Grelhado, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Tomates, Ovo. Snacks/Andet: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Parmalat Leite Integral, Maçãs Gala. mere..
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stabil vægt
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deborah_lacerda's Vægt Historie
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