|
А вес стоит уже неделю. Тренировки не регулярно, поесть толком не успеваю.
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
1269 kcal
|
Fedt: 47,82g | Prot.: 42,53g | Kulhyd.: 179,41g.
Morgenmad: ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Миндаль Сушеный. Frokost: Ашан Миндаль Сушеный , Мёд, Клюква, Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Joyfield Фруктовый Батончик с Чёрная Смородина, Кабачок. Snacks/Andet: Яблоко, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
stabil vægt
|