Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
966 kcal
|
Fedt: 63,01g | Prot.: 58,54g | Kulhyd.: 15,09g.
Morgenmad: Queijo Coalho, Manteiga, Ovo (Inteiro). Frokost: Cachaça, Água com Limão, Azeitonas, Salada Vinagrete, Contra-filé. Aftensmad: Pepino (Descascado), Queijo Coalho, Tomates, Manteiga, Ovo (Inteiro). Snacks/Andet: Nozes de Nogueira. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|