Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
1415 kcal
|
Fedt: 62,41g | Prot.: 114,59g | Kulhyd.: 94,34g.
Morgenmad: Wasser, Kaffee mit Milch, Rispentomaten, Grünländer Leicht, Gut & Günstig Lachsschinken, Philadelphia Balance Kräuter, Gut & Günstig Pumpernickel. Frokost: Wasser, Kaffee mit Milch, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Gemischter Salat mit Dressing, Frischkäse, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse. Aftensmad: Wasser, Viva Vital Hähnchen Kassler, Balsamico, TiP Mozzarella Light, Tomaten. Snacks/Andet: Gekochtes Ei, Kräutertee, Wasser, Viva Vital Hähnchen Kassler. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|