Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
622 kcal
|
Fedt: 44,81g | Prot.: 40,31g | Kulhyd.: 13,58g.
Morgenmad: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Frokost: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Manteiga, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado). Snacks/Andet: Melão Amarelo. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Crisfarbo's Vægt Historie
|