Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 37 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
|
1856 kcal
|
Fedt: 154,77g | Prot.: 99,94g | Kulhyd.: 20,09g.
Morgenmad: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Fındık, Sucuk. Frokost: Krem Şanti, Krem Şanti, Köri Tozu, Tereyağı (Tuzlu), Tavuk Göğsü, Mis Krema. Aftensmad: Zeytinyağı, Kiraz Domates, Tulum Peyniri. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|