Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2018
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143,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2018:
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885 kcal
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Fedt: 34,95g | Prot.: 100,61g | Kulhyd.: 35,53g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen), Bio.K. Chili Bohnen Aufstrich, Milbona Gouda Jung, Ölz Roggenvollkornbrot. Frokost: Zwiebeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Aftensmad: Iglo Polar-Dorsch , SPAR Röstgemüse Gemüsetraum. Snacks/Andet: Kräutertee, Kaffee. mere..
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stabil vægt
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