Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2018
|
124 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 34,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2018:
|
1245 kcal
|
Fedt: 60,29g | Prot.: 94,49g | Kulhyd.: 83,10g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Черная Смородина, Киви, Пятерочка Апельсин, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Йогурт Домашний, Овсяные Хлопья, Молоко 3,5%, Яйцо. Frokost: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами. Aftensmad: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Апельсин, Йогурт Домашний. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|