Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2018
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2018:
|
1124 kcal
|
Fedt: 42,36g | Prot.: 119,14g | Kulhyd.: 52,10g.
Morgenmad: Prime Star Кофе Латте, Байкальский Творог 5%, Избенка Йогурт Греческий 4%. Frokost: Избенка Кус-Кус с Овощами, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Aftensmad: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Mojito, Любовь Пирогова Пирог Сыр со Шпинатом. mere..
|
|
1806 kcal
|
Motion:
Body Pump - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|