Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2018
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96,1 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2018:
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2406 kcal
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Fedt: 81,40g | Prot.: 121,83g | Kulhyd.: 291,11g.
Morgenmad: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Aftensmad: Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, REWE Beste Wahl Bandnudeln. Snacks/Andet: Apfel, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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