|
Ну как же медленно идут результаты!Совсем по капельке и это очень демотивирует((Деваться некуда, поддерживаю темп похудения своего организма и по максимуму выкладываюсь)
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2018:
|
1742 kcal
|
Fedt: 84,26g | Prot.: 136,99g | Kulhyd.: 109,77g.
Morgenmad: Сырники Домашние, Семга Слабосоленая, Valio Творожный Сыр 13%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Frokost: Valio Молоко 1,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Aftensmad: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andet: Макдоналдс Кофе Гляссе. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Если медленно, значит, без вреда для здоровья! Не стремитесь похудеть быстро. Терпения Вам!
22 feb 18 af medlem: AnnaFromRussia
|
Спасибо, держусь изо всех сил))
22 feb 18 af medlem: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Thalichka's Vægt Historie
|