Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2018
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2018:
|
711 kcal
|
Fedt: 36,34g | Prot.: 44,60g | Kulhyd.: 52,30g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich, Philadelphia So Leicht Kräuter, Kaffee. Frokost: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Aftensmad: Avocado, Rote Paprika, Tomaten, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Harzer Roller. mere..
|
|
1852 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 5 timer og 40 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Guten Morgen Mona, wünsch dir einen schönen Donnerstag. LG
22 feb 18 af medlem: Nizzy1988
|
Auch von mir einen guten Morgen :)
22 feb 18 af medlem: LillyMunster82
|
23 feb 18 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|