Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2018
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2018:
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1534 kcal
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Fedt: 65,83g | Prot.: 43,50g | Kulhyd.: 189,40g.
Morgenmad: Jus Multifruits, Danone Recette Crémeuse aux Fruits, Monoprix Beurre Doux, Miel, Pain. Frokost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Chabrior Muesli 4 Fruits, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf Dur, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aftensmad: Côte d'Or Chocolat au Lait, Amora Cornichons Croq'doux, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Monoprix Beurre Doux, Itinéraire des Saveurs Chorizo Doux. Snacks/Andet: Picard Quetsches, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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