Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2018
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67 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 februar 2018:
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2441 kcal
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Fedt: 67,84g | Prot.: 128,26g | Kulhyd.: 314,71g.
Morgenmad: Maribel Marmellata di Fragole [30% Calorie in Meno], Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats [Chocolate Flavour]. Frokost: Iris Pasta Integrale, Esselunga Arrosto di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Esselunga Trita Scelta di Bovino Adulto. Snacks/Andet: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Banana. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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