Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2018
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2018:
|
1101 kcal
|
Fedt: 67,68g | Prot.: 83,20g | Kulhyd.: 41,72g.
Morgenmad: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Piracanjuba Queijo Mussarela Palitos, Turma da Mônica Maçã. Frokost: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Pimentão Verde. Aftensmad: Antepasto de Berinjela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Escarola. Snacks/Andet: Hershey's Chocolate Ao Leite. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|