Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2018
|
42 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2018:
|
832 kcal
|
Fedt: 26,52g | Prot.: 40,08g | Kulhyd.: 113,07g.
Morgenmad: Русское Молоко Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Гречневая Каша. Frokost: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aftensmad: Куриное Филе с Сыром, Рис с Овощами. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
|
1200 kcal
|
Motion:
Rengøring - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anaslexia's Vægt Historie
|