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Wenn's läuft, dann's läufts 💪😁😁😁
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98,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2018:
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1326 kcal
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Fedt: 49,48g | Prot.: 31,28g | Kulhyd.: 195,90g.
Morgenmad: Rote Paprika, Banane, Pink Lady Äpfel, K-Classic Kassler Aufschnitt, Du darfst Die Leichte, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Frokost: True Fruits Smoothie Pink. Aftensmad: Gekochtes Ei, Dillsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Sweet Delight Bienenstich. mere..
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3296 kcal
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Motion:
Motionsmaskine (Langsomt) - 55 minutter, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Køre - 40 minutter, Hvile - 6 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Läuft für uns Narzissen!💐👍 Einen schönen Tag noch! 😊
22 feb 18 af medlem: Frl. Flauschig
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Guten Morgen, super👍 Schönen Tag noch🙋
22 feb 18 af medlem: sandram.80
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Prima! Schönen Tag dir liebe Narzisse !
23 feb 18 af medlem: ostbeker
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Das kann man wohl sagen ;)
23 feb 18 af medlem: LillyMunster82
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