Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2018
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2018:
|
1396 kcal
|
Fedt: 49,76g | Prot.: 54,11g | Kulhyd.: 193,84g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Зефир, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Овсянка. Frokost: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Aftensmad: Творог 5%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Евроопт Груша Конференция, Зеленый Чай, Торт. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya29128's Vægt Historie
|