Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2018
|
78 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2018:
|
1615 kcal
|
Fedt: 60,38g | Prot.: 64,37g | Kulhyd.: 204,02g.
Morgenmad: Opor Ayam. Frokost: Mie Ayam, Kolak. Aftensmad: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Oatbits Hi-Cal Raisin, Choki Choki Chocolate Paste, Pop Es. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|