Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2018
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2018:
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1475 kcal
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Fedt: 51,80g | Prot.: 72,44g | Kulhyd.: 164,69g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Sandwichtoast, Milchpulver, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto. Frokost: Spätzle, Coquette Bratensoße, Ja! Keisergemüse. Aftensmad: Schinken (Extra mager), Tomaten, Nutriful Balsamico, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gurke (Geschält), Tic Tac Tic Tac, Likör, Dolce Gusto Chococino, Gut & Günstig Schokolade Kaffee Sahne. Snacks/Andet: Rote Paprika, Rucola, Aldi Rinderfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Bäcker Brötchen. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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hesa 1973's Vægt Historie
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