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Yeah, es geht weiter 🎉
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2018:
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1366 kcal
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Fedt: 59,16g | Prot.: 74,81g | Kulhyd.: 139,05g.
Morgenmad: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Bio Agavendicksaft, Heidelbeeren, Mohn. Frokost: Rama Rama mit Butter, Gekochter Rosenkohl, Kartoffelpüree, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets. Aftensmad: K-Classic Hähnchenbrust, Brunch Brunch Original, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Meyer Menü Salat Hawaii . Snacks/Andet: Corny Free Schoko. mere..
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2284 kcal
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Motion:
Aerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
Yea Maus das is ein super Ergebnis freu mich für dich 🤗🤗🤗🤗
23 feb 18 af medlem: Ranger 1966
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Danke Ranger! Freu mich auch sehr :-)
23 feb 18 af medlem: maus1231
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Guten Morgen Maus1231, klasse Ergebnis. So kann es wirklich weiter gehen. Guten Start ins Wochenende.
23 feb 18 af medlem: Nizzy1988
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Hallo Nizzy, ja... das beweist, dass Schwankungen nunmal mit dabei sind... bin sehr zufrieden. Dir auch einen schönen Tag! :-)
23 feb 18 af medlem: maus1231
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