Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2018
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 februar 2018:
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809 kcal
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Fedt: 48,42g | Prot.: 32,67g | Kulhyd.: 64,37g.
Morgenmad: Seeberger Mandeln, Weißbrot, Aldi Bio Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Leinöl, Leinsamen, Flohsamenschalen, Grüne Oliven, Le Rustique Tomme, Stockmeyer Leberwurst Fein, Orangen, Milch, Walnüsse, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Ökoland Fenchelsalami. Snacks/Andet: Bauckhof Kichererbsenmehl, Rapsöl, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Boskoop, Sweet Valley Haselnusskerne, Zucker, Hokkaido Kürbis, Kakaopulver (Ungesüßt). mere..
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stabil vægt
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