Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2018
|
45,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2018:
|
465 kcal
|
Fedt: 16,09g | Prot.: 33,62g | Kulhyd.: 46,67g.
Morgenmad: Эвалар Семена Льна, Активия Биойогурт Натуральный, Ого Отруби Пшеничные. Frokost: Сами с Усами Кашка Молочная Овсяная, Смешанные Овощи (Замороженные), Белковый Омлет. Aftensmad: Зеленый Чай, Киви, Савушкин Продукт Творог Зерновой. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
ponhiklaik's Vægt Historie
|