Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2018
|
42 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2018:
|
1346 kcal
|
Fedt: 42,02g | Prot.: 67,00g | Kulhyd.: 178,60g.
Morgenmad: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Изюм, Русское Молоко Молоко 2,5%. Frokost: Куриное Филе с Сыром, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Aftensmad: Домашенька Сметана 20%, Домашенька Творог 5%. Snacks/Andet: Овсяное Печенье ПП, Яблоко Айдаред, Русское Молоко Молоко 2,5%, Банан, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. mere..
|
|
1288 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anaslexia's Vægt Historie
|